Quebec800 – Bekam, atau hijamah, adalah salah satu metode pengobatan tradisional yang telah digunakan selama ribuan tahun. Terapi ini melibatkan penggunaan alat khusus untuk menghisap bagian tertentu dari tubuh, dengan tujuan meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan berbagai masalah kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan membahas alat bekam komplit, manfaatnya, cara penggunaannya, dan tips merawat alat tersebut.
Apa Itu Bekam?

Bekam adalah teknik yang melibatkan penempatan cangkir atau alat hisap pada kulit untuk menarik darah ke permukaan. Metode ini dipercaya dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan aliran darah. Bekam banyak digunakan dalam pengobatan alternatif untuk mengatasi berbagai kondisi, termasuk nyeri otot, stres, dan masalah pernapasan.
Manfaat Bekam untuk Kesehatan
Bekam memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan. Mari kita jelaskan beberapa di antaranya.
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Salah satu manfaat utama bekam adalah kemampuannya untuk mengurangi stres dan kecemasan. Proses relaksasi saat terapi dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh, memberikan efek positif bagi kesehatan mental.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Bekam dapat merangsang aliran darah ke area yang terkena, membantu meningkatkan oksigen dan nutrisi yang dibawa ke jaringan tubuh. Hal ini penting untuk penyembuhan dan perbaikan jaringan yang rusak.
Mengatasi Nyeri Otot dan Sendi
Banyak orang yang menggunakan bekam untuk meredakan nyeri otot dan sendi. Dengan meningkatkan sirkulasi dan mengurangi ketegangan otot, bekam dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh aktivitas fisik atau cedera.
Jenis-jenis Alat Bekam
Ada berbagai jenis alat bekam yang tersedia, masing-masing dengan keunggulan dan fungsinya sendiri.
Alat Bekam Tradisional
Alat bekam tradisional biasanya terbuat dari kaca atau bambu. Metode ini memerlukan keterampilan untuk menghasilkan hisapan yang tepat dan sering digunakan oleh praktisi berpengalaman. Meskipun membutuhkan keterampilan, banyak orang masih menyukai metode ini karena efek relaksasinya yang kuat.
Alat Bekam Modern (Elektrik)
Alat bekam modern, sering kali berbasis listrik, menawarkan kemudahan penggunaan dengan kontrol yang lebih baik atas kekuatan hisapan. Alat ini sering kali dilengkapi dengan berbagai mode dan intensitas, memungkinkan pengguna untuk menyesuaikan terapi sesuai kebutuhan.
Cara Menggunakan Alat Bekam Komplit
Penggunaan alat bekam komplit memerlukan beberapa langkah persiapan dan teknik yang tepat.
Persiapan Sebelum Bekam
Sebelum melakukan terapi, pastikan untuk mempersiapkan alat dan area yang akan dibekam. Bersihkan area kulit yang akan dibekam dan pastikan semua alat steril. Jika menggunakan alat elektrik, baca petunjuk penggunaan untuk memastikan pengaturan yang tepat.
Langkah-langkah Melakukan Bekam
- Pilih Area yang Tepat: Tentukan bagian tubuh yang akan dibekam, seperti punggung, bahu, atau lengan.
- Pasang Alat Bekam: Letakkan cangkir atau alat pada kulit dan aktifkan hisapan. Jika menggunakan alat tradisional, nyalakan api untuk menciptakan ruang vakum sebelum menempatkan cangkir.
- Tunggu Beberapa Menit: Biarkan alat berada di tempat selama 5-15 menit tergantung pada toleransi dan kondisi kesehatan.
- Akhiri Proses: Lepaskan alat dengan hati-hati, lalu bersihkan area yang dibekam.
Perawatan Alat Bekam
Merawat alat bekam sangat penting untuk memastikan kebersihan dan efektivitasnya.
Cara Membersihkan dan Merawat Alat
- Bersihkan Setelah Digunakan: Segera setelah selesai, bersihkan semua alat dengan sabun dan air hangat. Pastikan untuk mendisinfeksi alat dengan antiseptik.
- Simpan di Tempat yang Kering: Simpan alat di tempat yang bersih dan kering untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
- Periksa Secara Berkala: Lakukan pemeriksaan rutin pada alat untuk memastikan tidak ada kerusakan atau kebocoran.
Kesalahan Umum dalam Bekam
Meskipun bekam adalah metode yang aman, ada beberapa kesalahan yang harus dihindari.
Hal yang Harus Dihindari
- Menggunakan Alat yang Tidak Bersih: Pastikan semua alat steril untuk mencegah infeksi.
- Melakukan Terapi Terlalu Lama: Jangan biarkan alat terlalu lama pada kulit, karena dapat menyebabkan luka atau iritasi.
- Tidak Mengikuti Anjuran Profesional: Jika Anda baru pertama kali mencoba bekam, sebaiknya konsultasikan dengan praktisi kesehatan terlebih dahulu.
Kesimpulan
Alat bekam komplit adalah investasi yang berharga untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda. Dengan memahami manfaat, cara penggunaan, dan perawatan alat ini, Anda dapat memanfaatkan terapi bekam dengan optimal. Jangan ragu untuk mencoba alat bekam di rumah dan nikmati manfaatnya untuk relaksasi dan kesehatan.